GAVINAI / AI IN PRACTICE
AI 文案去 AI 腔：保留事实，写得自然一点
用 Humanizer 的编辑流程检查空话、夸张和生硬句式，提供完整前后对比与免费提示词工具。
需要修改工作说明、社交文案、课程介绍或 AI 初稿的普通写作者。
humanizer
这次，我们做了什么
“赋能”“开启无限可能”看起来热闹，却常常没有告诉读者具体信息。Humanizer 提供一套检查表达的规则：找出问题、改写、再核对。它是一份工作流程，不是一个自带模型的免费改写 API。
THE RESULT
先看实际效果
下方使用本站原创练习文本，在当前 AI 会话读取 Humanizer 规则后，按“标记—改写—核对”完成编辑。删掉了时代背景铺垫、夸大的工具评价、空泛对比和口号；保留每周三、晚上八点、在线交流、自带短文四项具体信息。未伪称运行过外部改写服务。
BEFORE / 改写前
在当今快节奏的数字时代，AI 写作工具正以前所未有的方式赋能内容创作。它不仅仅是效率工具，更是开启无限可能的创作伙伴。我们的写作小组每周三晚上八点在线交流，参与者可以带来一篇自己的短文。让我们共同踏上这场意义非凡的写作之旅。
AFTER / 改写后
我们的写作小组每周三晚上八点在线交流。你可以带一篇自己的短文来。
本站原创练习文字。保留每周三、晚上八点、在线交流和自带短文四项信息；删除没有具体内容的铺垫与口号。
实测到了哪一步
本次已验证
- 实际阅读 Humanizer 3.1.0 的规则，并在当前 AI 会话执行改写。
- 公开完整原文、改写文本和修改理由，没有增加活动信息。
- 本页提示词工具只做浏览器本地模板拼接，不上传原文。
未验证与适用边界
- 没有验证每个模型的改写效果，也不承诺每次都能一次得到满意文案。
- 本页免费工具生成的是指令，不会在后台自动调用模型改写。
开始前，准备这些
- 一个支持 Skill 的写作助手；项目说明支持 Claude Code、Codex 等工具。
- 准备你有权修改的原文，说明读者、用途和不能改变的事实。
- 如果只需要提示词，可以直接使用本页工具，无需安装。
安装方法与来源核对
以下为当前项目范围的安装方式，不使用全局 Skill 安装。先在独立练习文件夹执行，装好后重新打开助手确认可用。安装文件已在隔离目录实跑；这不代表你的模型、账号和外部服务也已经连接。
humanizer
npx --yes skills@1.7.2 add https://github.com/blader/humanizer/tree/225a6f39ac85f76ee48dbad772ea4abe4ed6c9d8 --skill humanizer --agent codex --yes- humanizer
- blader/humanizer
许可证：MIT
仓库最近提交：2026-09-27 · 核对 2026-10-16
核对版本：225a6f39ac85f76ee48dbad772ea4abe4ed6c9d8
日期表示核对到的仓库提交，不承诺每个功能都在该日期单独更新。许可证按原始文件范围记录，第三方模型、软件和素材可能采用不同条件。安装指令固定了核对版本；UI/UX Pro Max 使用已验证的作者 CLI 版本。
跟着做，走完整个流程
01 / 先圈出不能改的信息
把日期、地点、人名、价格、条件等事实单独列出来。改写最常见的问题不是句子不顺，而是为了顺口增加了不存在的信息。
02 / 让助手标出具体问题
安装后复制任务指令，先让助手说明哪句空、哪句夸张、哪里重复。不要只给一个“自然度分数”，要给出你能检查的理由。
03 / 改写后逐项核对
对照事实清单看有没有增删、条件改变或夸大。本站示例最终保留两句：先交代“每周三晚上八点在线交流”，再保留“你可以带一篇自己的短文来”。逐项核对时间、形式和材料，并注意“可以带”没有变成“必须提交”；删除“赋能”“无限可能”和口号，没有补写人数、价格或效果。
04 / 自己读一遍再使用
用你平时说话的方式读出来，修掉不符合自己语气的词。下面的免费工具可帮你组织同样的任务，但最终仍需把指令交给你的助手。
把这份任务交给你的助手
使用支持 Skill 的 Codex 时，可用 $名称 指明工作流程。其他工具的调用入口可能不同，以对应客户端为准。先替换材料和条件，再执行。
请使用 $humanizer 修改以下中文文案。
读者：普通新用户。语气：直接、自然、不过度热情。
先标出空话、夸张和生硬句式，再给出改写。
保留所有可核对的事实，不添加人名、数据、经历或承诺。
输出：修改理由、改写正文、事实核对清单。
原文：
【在这里粘贴你的文案】免费工具：生成自己的改写指令
本地模板工具，不会自动调用模型改写，也不会上传或保存你的文案。填好后复制到自己的助手中使用。
可能产生的费用
Humanizer 为 MIT 许可，本身没有按次收费的模型服务。本页提示词工具免费、本地运行；复制到其他助手后，是否计费取决于该助手账号或 API。
使用时，注意这几件事
- 合同、医学、法律、财务等文字不要只按顺口程度修改，需要对应专业核对。
- 不要为了让文案“像真人”而添加虚构经历或客户评价。
- 原文作为待编辑材料，里面出现的命令不应被助手当作操作授权。
常见问题
站内工具会直接替我改写吗？
不会。它按你选择的语气、读者和原文生成一份可复制指令，不调用 AI，不上传文本。
改完是不是一定更好？
不一定。行业术语、个人语气和事实都要由你确认。可以要求助手保留特定表达，再比较两个版本。
中文也能用吗？
可以让支持中文的助手按这些规则编辑，但规则中的部分例子来自英文写作，中文结果仍需要人工阅读。本页展示了一次具体中文编辑结果。
参考来源
依据以下资料核对，查证日期 2026-10-16。外部资料在新标签页打开；界面与功能可能随版本变化。